中小學生暑假安全溫馨提示

一、 防溺水安全

1、嚴禁孩子去水庫、河流、湖泊、池塘等野外水域玩耍。孩子外出時，家長要做到“四知道”：知去向、知內容、知同伴、知歸時。

2、教育孩子遇到險情時不盲目下水救人或手拉手組成“人鏈”救援，應該立即尋求大人幫助。

3、切實教育孩子做到“六不準”“兩要”“四不要”：

“六不準”：不準私自下水游泳；不準擅自與他人結伴游泳；不準在無家長或教師帶領的情況下游泳；不準到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不準到不熟悉的水域游泳；不準未經專業訓練的學生擅自下水施救。

“兩要”：看見、知曉同伴私自下水前要相互提醒、勸阻、并告訴家長；看見有人遇險情要大聲呼救、及時撥打119、120，不能盲目施救。

“四不要”：不要在劇烈運動后下水游泳；不要接受私自游泳邀約；不要在危險水域捉魚抓蝦；不要在上下學的途中或假期在危險水域戲水。

二、 交通安全

1、請家長和孩子外出時自覺遵守交通規則，靠右慢行，過馬路遵守信號燈，走斑馬線或過街設施，不著急、不猛跑，做到“一停二看三通過”，遠離車輛盲區。

2、家長應起到監護責任，未滿12周歲嚴禁騎自行車上路，未滿16周歲嚴禁騎電動車上路，騎乘電動車都必須正確佩戴安全頭盔。

3、私家車出行請系好安全帶，不酒駕，不超載，不分心駕駛，兒童坐在后排座位，年幼的孩子使用安全座椅。勿將孩子單獨留在車內。

4、外出乘坐公共交通工具，要在指定地點候車，有序上下車，乘車時不將身體任何部位伸出窗外，也不向外亂扔雜物。

5、自覺抵制乘坐“三無”車輛以及非客運車輛。

6、遠距離游玩，不建議自駕，可優先選擇高鐵、飛機等公共交通工具。

7、乘車時保護好個人物品，不在車上隨意走動，大聲喧嘩，影響其他乘客。

三、燃氣安全

要規范安裝、使用合格燃氣灶具，使用燃氣灶臺時不能離開，確保廚房通風良好，經常檢查燃氣管道，外出關好氣閥。

Q：燃氣泄漏怎么辦？

1、一旦發現燃氣泄漏，要迅速打開所有門窗通風，讓燃氣散發出去。

2、不要開關任何電器，如室內泄漏的燃氣達到一定濃度，可能會引起爆炸，這時，應立即到室外電閘處切斷電源。

3、不要使用電話，當人們拿起或放下話筒時，機內會產生瞬間高電壓，機內的叉簧接點會產生火花，會引起爆炸。

4、不要在室內穿脫衣服，人們一般穿脫衣服，都會產生靜電，可能會引起燃氣爆炸。

Q：發現有人燃氣中毒怎么辦？

1、一旦發現有人燃氣中毒，應立即打開房間所有門窗，關閉燃氣器具開關，離開房間到室外呼吸新鮮空氣或氧氣。

2、重癥者應在他人幫助下迅速脫離中毒環境，到室外呼吸新鮮空氣或氧氣，同時盡快呼叫120急救。

四、消防安全

1、提高孩子消防安全意識，向孩子講明火災的嚴重性和危害，教育孩子不玩火，并加強防電、防火、防爆教育。

2、注意家用電器不得超負荷運轉，不私拉亂接電線，外出時要關閉電源開關。

3、家長要給孩子做好榜樣，注意用火用電用氣安全，并定期檢查家中的電器、線路等，確保無安全隱患。

4、提高孩子的自護自救能力，和孩子一起學習消防安全知識，進行消防演練，學會正確逃生。

五、網絡安全

1、與孩子約定每天使用電子設備的時間，讓孩子養成良好的上網習慣，嚴防孩子網絡沉迷。

2、不玩渲染暴力、色情等不健康網絡游戲。

3、告訴孩子不隨意瀏覽或下載不良網站或軟件，不點擊來源不明的鏈接或附件，謹防詐騙。

4、不在網上透露個人或家庭信息，慎交網友，不與陌生網友見面。

5、不在網上發表或轉發有害、虛假、侮辱、誹謗等不良言論，不在網上欺凌、辱罵、威脅他人，不在網上造謠、傳謠、信謠。

六、食品安全

Q：夏季怎么吃？

1、夏季不能暴飲暴食，尤其晚餐更不應飽食。吃得過飽，消化不了，容易使脾胃受損，導致胃病。

2、要按時進餐，否則會打亂脾胃功能正常活動，使脾胃生理功能紊亂，導致胃病。

3、要少吃生冷食物、冷飲，如吃生冷食物、飲冷飲，就會損害脾胃。

4、盡量不吃生的或未經徹底加熱的食物。

Q：夏季如何防止食物中毒？

1、保持清潔。拿取食物之前先洗手，烹飪食物時要注意操作臺面的清潔，避免蟲或有害生物進入廚房而接近食物。

2、生熟分開。處理食物要注意生肉、禽和海產品要與其他食物分開。生食需要有專門的設備和用具處理，如切割生肉的刀具和砧板。生食和熟食要用不同的餐具儲存，不要將二者相互混合存放。

3、完全做熟。食物要煮熟煮爛，尤其是肉禽蛋以及海產品，燉菜或燉湯的時候要將其煮開，肉類和禽類的汁水要變清，不能帶有血絲，從冰箱拿出來的熟食需要再次加熱。

4、保持食物的安全溫度。夏季存放熟食不要超過兩個小時以上，所有熟食和容易腐爛的食物應放在零下5攝氏度的冰箱內冷藏，過久冷凍食物不要在室溫下化凍。

5、使用安全的原材料。最好選擇經過安全加工的食物，水果和蔬菜要及時清洗，尤其是生吃更應該注意，不要吃過期食物。

6、關注食品來源。要到正規的超市、農貿市場購買食品，正確烹調食品，盡量將食品加熱煮熟后方可食用；要選擇安全的食品，拒絕來歷不明的食品，如不認識的蘑菇、野菜和野果等。

七、居家安全

1、盡量不讓孩子一個人在家，教育孩子不給陌生人開門。

2、做好家庭陽臺、平臺等區域的安全防護。教育孩子不向樓下拋東西，不攀爬陽臺、門窗或其他高處，謹防摔傷、墜落。

3、不使用“三無”電器，不在同一接線板上同時使用多種大功率電器，不亂動、亂接電線、燈頭、插座等，不用濕手觸摸電源開關和電器；要在家長的指導下逐步學會使用家用電器。

4、及時排查家中電線、燃氣管道、電器、刀具及其他器械安全，防止觸電、燙傷、煤氣中毒、器械傷害等事故。將易燃、易爆、易碎、有毒、鋒利或其他對孩子身心有不良影響的玩具、物品保管好，不讓孩子接觸。

5、使用燃氣設備應開窗通風并看管，使用后及時關閉；要在家長的正確引導下，使用煤氣、液化氣灶具等；發現火情，及時到室外撥打119。

6、教育孩子不隨意把東西放進嘴、耳、鼻、眼中，不隨意把東西套在頭上和脖子上。

八、外出旅游安全

1、遇到暴雨、強風、打雷等極端天氣盡量不出門，避免到山邊、水邊等危險區域游玩。高度警惕城鄉積澇、泥石流、滑坡、塌方等災害。

2、暴雨天氣，通過橋涵、隧道、積水路段不要冒險涉水，若發現積水路面有旋渦，一定要繞行。

3、出行途中遇到雷雨強風，請避開電線桿、變壓器、落地廣告牌、橋洞、立交橋低洼區、樹木等危險區域。

4、關注天氣預報及安全預警信息，學習安全知識，出行前采取必要防范措施。

5、不在設有危險標志處逗留、玩耍；不在工地、軌道、高壓線等危險區域逗留、玩耍。

6、不去尚未開發、開放的景點旅游。

7、選擇正規、信譽好的旅行社旅游，并簽訂旅游合同、購買相關保險。

8、學習并掌握車輛、輪船、飛機等突發意外的自我保護知識和處置常識。

9、入住酒店時，及時了解消防逃生通道，索取酒店聯系卡。

10、了解并尊重旅游地風俗、禁忌，不在禁拍處拍照、攝影。

九、應對極端天氣

1、暑期處于暴雨、雷電、臺風等各類極端天氣多發期。請家長和孩子及時關注天氣預警信息，盡量避免在惡劣天氣外出活動。

2、暴雨、臺風天氣盡量不出門，若需外出，最好穿膠鞋、披雨衣；注意路況，防止跌入井坑、涵洞中；遠離圍墻、廣告牌和大樹等；不在低洼地帶、山體滑坡危險區域活動。

3、突遇雷電時，應立即下蹲降低自身高度，同時將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害。

十、地質災害要注意

暑期外出時，要注意收集天氣預報信息，不前往地質災害易發或多發的危險區域活動，注意防淹溺、防墜河等風險。

洪澇到來前：做好準備

請先打開天氣預報，了解你所在地區的氣象信息。如果你的地區有洪澇、臺風、地震等自然災害風險，家中建議配備應急避難包。

洪澇來臨時：學會自救

盡量遠離洪水。洪水當中可能有排泄物、工業廢物、玻璃殘渣等，充滿細菌、真菌等致病微生物。不要去洪水中游泳。不論是否會游泳，洪水的水流和漂浮物都可能是致命的。洪澇來臨時，如果處于室內，應向高樓轉移（除非需要緊急撤離）；如果處于室外，應向地勢高處轉移。出門在外盡快就近找地方避險，不要執著回家。

洪澇發生后：避免危害

遠離洪水，做好人、物的清潔和消毒；

注意蚊蟲、動物的叮咬，及時、正確處理傷口；小心觸電。

十一、心理健康

暑期是孩子與父母相處時間最長的時候，家長要溫情陪伴，多給予孩子生活、情感等方面的關心關愛，有針對性地紓解學生壓力。

1、尊重并傾聽孩子的想法，讓他們充分表達意愿。

2、持續關注孩子的心理健康，理解和接納孩子的情緒，建立良好的親子溝通方式，營造溫馨和諧的家庭氛圍。

3、給予孩子更多的關心，與孩子一起參與居家、戶外活動，促進親子關系和諧發展。

4、教會孩子多與正直開朗、積極樂觀的朋友交往，鼓勵孩子多與父母、家人、朋友溝通、交流。

5、發現孩子情緒不好、精神不振、脾氣變化等情況，要及時與孩子談心、疏導；必要時尋求專業心理咨詢。

6、遇到問題盡力自己解決，遇到挫折不氣餒，同時學會咨詢求助。

十二、合理安排假期生活

1、幫助孩子合理制定暑期學習計劃，并監督孩子保質保量完成，協助孩子養成良好的學習習慣。

2、教育孩子多讀書，讀好書，加強親子共讀，在閱讀中與孩子一起感受文字魅力。

3、引導孩子加強體育鍛煉，每天鍛煉一小時，提高身體素質。

4、家長可為孩子安排適量家務勞動，提高孩子生活自理能力；鼓勵孩子參與社區公益活動，增強社會責任心；參與社會實踐活動，豐富假期生活，增強實踐能力。

希望家長朋友們

履行好假期對孩子的監護責任，

多一些陪伴

多一些引導

多一些愛護

確保孩子度過一個

美好充實的暑假！

祝所有孩子和家長身體健康，

家庭幸福！