“我是大贏家“、”蘿卜蹲“、”抓烏龜“……5月8日下午,藝術中心,主題為“釋放、沉著、超越”的高考心理體驗式拓展訓練,一項項趣味橫生的游戲活動令高三學生們盡情地釋放著,吸收著新鮮的氧氣,好不暢快!
首先,在破冰活動——“我是大贏家”中,我們建立起團隊契約。通過一些活動,討論和分享,我們一起全情投入、體驗成長,達到共同期待的目標。

每一個團體內容的安排都有其意義。每一個團隊都由衷期待“你“全程參與,分享感受,傾聽同伴的聲音。
因為不同所以多彩。在每一個個體的分享與表達里,我們都在學會尊重與傾聽。
我們相信,這個小團隊會因為你的加入而更加豐富和精彩。
通過分組、選擇隊長、確定隊名,我們形成了各自的小團隊。一場啼笑皆非的“蘿卜蹲”游戲開始啦!
活動有很大的競爭性,需要每一個隊員精誠合作。5輪激烈的角逐后,賽到最后的優勝團隊實至名歸。
代表們紛紛表達分享了自己的心得體會。句句肺腑,字字入心。

堅持、積極的暗示、學會苦中作樂、學會調適心態,保持樂觀態度、怎樣正確看待考試的焦慮……
在最后的“抓烏龜”活動中,同學們再一次深入地與身邊同學分享著活動心得與我們當前現狀的聯系。絲絲入扣,困惑與共鳴,釋放著壓力、宣泄了情緒、更緩解連日鏖戰的疲勞。
進入高考復習階段后,壓力隨著學習時間加長而加大。一些學生往往表現出疲勞、緊張、煩躁、焦慮、壓抑等情緒,嚴重影響考前復習和應考潛能的發揮。
為緩解學生高考前的心理壓力,引導和幫助他們調整心態,由中學部心理教師梁青泉策劃、組織、實施培訓,高三年級老師付長庚、高文平協助參與的高考心理體驗式拓展訓練,圍繞一個“玩”字,讓學生們從“玩”中找到樂趣,從“玩”中相互溝通,從“玩”中放松心情,從“玩”中體悟,感受別樣的青春,為今年高考最后沖刺掃清了障礙。